Depois de um incrível final de semana pós páscoa, aquela sensação de inchaço é mais que normal, que tal uma receita detox para limpar e colocar tudo de volta no seu lugar? Vem com a gente!
Suco detox de cenoura com maçã
Ingredientes
- 1/2 cenoura
- 1 maçã
- 1/2 pepino
- 1 colher de sopa de Chia
- 200 ml de água de coco
- 1 folha de couve
- Hortelã a gosto
Modo de preparo
Bater todos os ingredientes no liquidificador. Coar se necessário. Prontinho!
Sopa detox de abóbora
Ingredientes:
- 1/2 abóbora japonesa descascada e picada
- 1 cebola roxa picada
- 3 dentes de alho
- 1 rodela grossa de gengibre picado
- Água fervente
- 1 colher de sopa de azeite
- 1 colher de chá de sal rosa do Himaya
- Pimenta-do-reino a gosto.
Modo de Preparo:
- Em uma panela funda, aqueça o azeite e refogue o alho e a cebola.
- Acrescente a abóbora picada e refogue mais um pouco.
- Acrescente o gengibre picado e refogue mais.
- Cozinhe até a abóbora começar a desmanchar.
- Bata no liquidificador até conseguir uma consistência homogênea.
- Finalize com a salsinha picada. Prontinho!
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