Receita eficiente para um detox pós páscoa

Receita eficiente para um detox pós páscoa

Depois de um incrível final de semana pós páscoa, aquela sensação de inchaço é mais que normal, que tal uma receita detox para limpar e colocar tudo de volta no seu lugar? Vem com a gente!

Suco detox de cenoura com maçã

Receita eficiente para um detox pós páscoa

Ingredientes

  • 1/2 cenoura
  • 1 maçã
  • 1/2 pepino
  • 1 colher de sopa de Chia
  • 200 ml de água de coco
  • 1 folha de couve
  • Hortelã a gosto

Modo de preparo

Bater todos os ingredientes no liquidificador. Coar se necessário. Prontinho!

Sopa detox de abóbora

Receita eficiente para um detox pós páscoa
bowl of soup

Ingredientes:

  • 1/2 abóbora japonesa descascada e picada
  • 1 cebola roxa picada
  • 3 dentes de alho
  • 1 rodela grossa de gengibre picado
  • Água fervente
  • 1 colher de sopa de azeite
  • 1 colher de chá de sal rosa do Himaya
  • Pimenta-do-reino a gosto.

Modo de Preparo:

  • Em uma panela funda, aqueça o azeite e refogue o alho e a cebola.
  • Acrescente a abóbora picada e refogue mais um pouco.
  • Acrescente o gengibre picado e refogue mais.
  • Cozinhe até a abóbora começar a desmanchar.
  • Bata no liquidificador até conseguir uma consistência homogênea.
  • Finalize com a salsinha picada. Prontinho!

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