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10 alimentos que podem ajudar a combater a ansiedade

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A ansiedade é uma emoção normal do ser humano, comum ao se enfrentar algum problema no trabalho, antes de uma prova ou diante de decisões difíceis do dia a dia. No entanto, a ansiedade...
Aprenda a fazer falta, ele sabe onde te encontrar

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Na história dos relacionamentos existem muitos joguinhos na hora da conquista, ou até mesmo quando já estamos com alguém. Algumas pessoas acreditam que demonstrar ser um pouco mais exigente ou de certa forma ser...
5 formas de clarear o cabelo naturalmente

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Se você tem vontade de ser um pouco mais iluminada, mas ainda não está preparada para as tinturas químicas, essa matéria é pra você, descubra 5 formas de clarear o cabelo naturalmente: 1- Mel, vinagre e azeite Esta...
Dicas eficientes para ter axilas mais claras

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Diversos agravantes podem fazer com que você tenha as axilas um pouco manchadas, por isso viemos com algumas diquinhas úteis para qualquer mulher que gostaria de cuidar um pouco mais das suas axilas. Vamos...
Não perca tempo com gente chata

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O tempo vai passando e parece que a cada dia fica mais difícil fazer novas amizades, ficamos mais seletivos e exigentes quanto as pessoas que queremos ter por perto, porém por alguns motivos acabamos...
5 exercícios de concentração eficientes

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Se você tem tido dificuldade para se concentrar nos estudos, trabalho ou nos seus afazeres em geral. Veja estes exercícios de concentração eficientes. O cérebro também pode exercer alguns exercícios para se manter ativo, por isso...
6 dicas incríveis para ter um dia produtivo

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Tantos horários e metas a cumprir, talvez uma das missões mais difíceis é descobrir como fazer tudo isso em um dia! Hoje vamos te ajudar com algumas boas dicas de como ter um dia...
Strava, a rede social que pode mudar sua vida

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Mais que um aplicativo, uma rede social para quem quer se motivar e ser motivada a viver uma vida melhor. Conheça o Strava! O que é o STRAVA? Um aplicativo criado por uma empresa californiana que...
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O que realmente bombou este ano? As verdadeiras criações que fizeram sucesso, venha assistir os clipes mais populares de 2018 até agora! “This is America” – Childish Gambino Com referências que citam a brutalidade da polícia americana...
Como fazer Yakult caseiro

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Aquele gostinho único de yakult. Saudável e viciante. Hoje nós vamos te ensinar a fazer o seu próprio yakult caseiro. Vamos lá! Yakult de 1 litro Ingredientes 1 litro de leite desnatado 2 potinhos de Yakult ...