Bem Estar

5 maneiras instantâneas de espantar o mau humor

5 maneiras instantâneas de espantar o mau humor

É claro que a rotina e a aceleração dos dias de hoje tem sido uma das grandes causas de estresse e consequentemente de mau humor, com as dezenas de afazeres que temos a cumprir...
Tipos de TPM e seus sintomas

Tipos de TPM e seus sintomas

Pra você que até hoje pensou que só existia um tipo de TPM (Tensão pré menstrual ), é isso mesmo que acabou de ler, existem alguns tipos de TPM diferentes e cada uma apresenta...

Dormir sem calcinha

  Quem usa bastante o twitter certamente reparou na hashtag #DurmoSemCalcinha que estava rolando por lá. Sabe o que é? Foi uma maneira divertida que Dermacyd encontrou pra chamar a atenção da mulherada sobre atitudes simples que fazem bem...

Cólica menstrual: tratamento caseiro

    O que fazer para aliviar as cólicas menstruais?     Não há nada mais incômodo que você ter um compromisso ou ter de ir realizar suas atividades rotineiras cheia de dores e sentindo aquele mal estar terrível...

Abandone 10 hábitos que envelhecem a sua pele

Cigarro, estresse, poluição e açúcar favorecem rugas e flacidez   Não tem mulher que não se preocupe com a aparência da pele. Com o passar do tempo, linhas de expressão, flacidez, rugas e falta de luminosidade...

Você sabe se proteger da dor de cabeça?

  Adotar alguns hábitos pode diminuir a frequência das crises       Existe uma diferença entre cefaleia e dor de cabeça? Nota: Segundo a Sociedade Internacional de Cefaleia, o termo cefaleia engloba todas as dores de cabeça existentes. Problemas como...

Caminhar uma hora por dia reduz fator genético da obesidade

Pesquisa comprova que a caminhada pode reduzir o IMC pela metade O sedentarismo amplia a predisposição genética para a obesidade, mas pode ser possível reduzir esses efeitos pela metade. Um estudo feito pela da Escola de...

11 dicas práticas para acelerar o metabolismo

  Saiba quais alimentos e hábitos podem ajudar no processamento das calorias   O metabolismo nada mais é do que a forma como nosso organismo processa as calorias que ingerimos. Enquanto se é jovem, o metabolismo é rápido. Por...

Andar de Bicicleta: Seus Benefícios

  Viver é como andar de bicicleta, se paramos, caímos. Há quem corre sem saber para onde, outros que apreciam a vida no seu caminho.       Andar de bicicleta "fortalece o corpo e a alma". Este é...

Esfoliantes naturais para o rosto

Esfoliar o rosto é essencial para tratar e prevenir aqueles cravos indesejados, além de manter o viço natural da pele, pois retira as células mortas deixando-a com um aspecto saudável por muito mais tempo. Os...