segunda-feira, janeiro 21, 2019

Bem Estar

6 maneiras efetivas de combater a insônia

6 maneiras efetivas de combater a insônia

Um distúrbio do sono caracterizado por dificuldades em adormecer ou manter-se adormecido durante o tempo desejado. A pessoa geralmente apresenta sonolência, falta de energia, irritabilidade e depressão no dia seguinte. Só quem teve ou ainda têm sabe o quanto é difícil...
6 maneiras do seu corpo lhe avisar que a sua tireoide não anda bem

6 maneiras do seu corpo lhe avisar que a sua tireoide não anda bem

O nosso corpo é capaz de dar muitos sinais para dizer que algo não vai bem, mas cabe a nós sabermos identificá-los. Hoje vamos te ajudar a saber quando a sua tireoide não anda...
Perguntas que eu não posso deixar de fazer a minha ginecologista

Perguntas que eu não posso deixar de fazer a minha ginecologista

Já sabemos a importância de ir ao ginecologista, mas existem algumas perguntas que não podemos deixar de fazer em uma consulta, alguns assuntos podem realmente ser embaraçosos, ainda assim é necessário se encorajar e...

4 coisas que você não deveria fazer depois de comer

Quem não gosta de comer e depois ficar apenas deitado ali descansando na famosa preguiça "pós" almoço? Pois é, mas hoje vamos te falar 4 coisas que você não deveria fazer depois de comer!...
Grãos de kefir- Um grande aliado da saúde da mulher

Grãos de kefir- Um grande aliado da saúde da mulher

Se você ainda não ouviu falar desses grãos de kefir, preste muita atenção, essa simples matéria pode mudar o ritmo da sua vida e do seu corpo. O que é o kefir? Os grãos de kefir...
10 alimentos que podem ajudar a combater a ansiedade

10 alimentos que podem ajudar a combater a ansiedade

A ansiedade é uma emoção normal do ser humano, comum ao se enfrentar algum problema no trabalho, antes de uma prova ou diante de decisões difíceis do dia a dia. No entanto, a ansiedade...
O que eu preciso saber sobre o uso do fone de ouvido

O que eu preciso saber sobre o uso do fone de ouvido

O fone de ouvido já é um objeto infiltrado no dia dia de quase todas as pessoas que utilizam o aparelho celular, computador e a internet em geral, e existem algumas informações que você precisa...
Conheça o que vai fazer você não odiar mais a sua menstruação

Conheça o que vai fazer você não odiar mais a sua menstruação

Hoje viemos com um segredo, tá, talvez pra você já não seja mais, já que o número de mulheres adeptas a esse costume tem aumentado no Brasil, nós estamos falando do: Coletor Menstrual! O...
4 remédios caseiros para tratar queimaduras de sol

4 remédios caseiros para tratar queimaduras de sol

Verãozão aí e o que mais queremos além de praia e piscina nesses dias? Por nós, passaríamos o dia todo curtindo, mas é aí que entra o nosso amigo e vilão: sol! Escutamos muito...
Sinais no seu corpo semanas antes de um infarto

Sinais no seu corpo semanas antes de um infarto

A principal função do coração é: bombear sangue suficiente para satisfazer as necessidades de oxigênio e nutrientes do corpo. As alteração do fluxo de sangue que alimentam o músculo cardíaco afetam o bom desempenho...