Bem Estar

4 truques para parar de roer as unhas

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Roer as unhas é um péssimo hábito! Se você tem esse costume e quer parar agora mesmo, vem ver esses 4 truques e saiba como parar de roer as unhas já. 1- Use um produto inibidor Vá...
O que é dieta flexível e porque ela está tão popular?

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Você já ouviu falar dessa dieta? Sabe porque tanta gente está falando sobre ela? Vem com a gente saber o que é dieta flexível e porque ela está tão popular! O que é dieta flexível? Conhecida por...
Nutricionista comenta os 7 alimentos que ninguém deveria comer

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“Fiz uma listinha dos alimentos que NÃO recomendo a nenhum ser humano ingerir. Espero que seja útil!" diz o médico Victor Sorrentino! Veja sua lista dos: 7 alimentos que ninguém deveria comer. O médico Dr....
Descubra porque o Bulletproof coffee está tão famoso

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Você sabe o que é bulletproof coffe? E porque ele está tão em alta? Vem cá, que vamos te contar algumas coisas que você precisa saber! O que é? Café, manteiga e óleo. O Bulletproof Coffee, ou...
4 melhores coisas para comer antes de dormir

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Algumas pessoas não conseguem dormir sem comer a ceia da noite, por isso hoje vamos te contar os 4 melhores alimentos para você comer antes de dormir. Vem com a gente! 1- Xícara de chá...
Suco energizante para potencializar seu dia

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Existem alguns legumes e ingredientes que podem mexer com o seu organismo, eles fazem com que você tenha mais ânimo para encarar a rotina. Conheça um suco energizante excelente para potencializar o seu dia. Suco...
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Um distúrbio do sono caracterizado por dificuldades em adormecer ou manter-se adormecido durante o tempo desejado. A pessoa geralmente apresenta sonolência, falta de energia, irritabilidade e depressão no dia seguinte. Só quem teve ou ainda têm sabe o quanto é difícil...
6 maneiras do seu corpo lhe avisar que a sua tireoide não anda bem

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O nosso corpo é capaz de dar muitos sinais para dizer que algo não vai bem, mas cabe a nós sabermos identificá-los. Hoje vamos te ajudar a saber quando a sua tireoide não anda...
Perguntas que eu não posso deixar de fazer a minha ginecologista

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Já sabemos a importância de ir ao ginecologista, mas existem algumas perguntas que não podemos deixar de fazer em uma consulta, alguns assuntos podem realmente ser embaraçosos, ainda assim é necessário se encorajar e...

4 coisas que você não deveria fazer depois de comer

Quem não gosta de comer e depois ficar apenas deitado ali descansando na famosa preguiça "pós" almoço? Pois é, mas hoje vamos te falar 4 coisas que você não deveria fazer depois de comer!...