Bem Estar

10 alimentos que podem ajudar a combater a ansiedade

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A ansiedade é uma emoção normal do ser humano, comum ao se enfrentar algum problema no trabalho, antes de uma prova ou diante de decisões difíceis do dia a dia. No entanto, a ansiedade...
5 coisas que você não deveria fazer antes do sexo

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Atitudes simples do dia a dia podem trazer surpresas bem desagradáveis durante o sexo e até mesmo após a relação sexual. Mas calma, vamos te mostrar alguns deles que podem ser evitados, antes do seu momento...
Perguntas que eu não posso deixar de fazer a minha ginecologista

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Já sabemos a importância de ir ao ginecologista, mas existem algumas perguntas que não podemos deixar de fazer em uma consulta, alguns assuntos podem realmente ser embaraçosos, ainda assim é necessário se encorajar e...
5 maneiras instantâneas de espantar o mau humor

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É claro que a rotina e a aceleração dos dias de hoje tem sido uma das grandes causas de estresse e consequentemente de mau humor, com as dezenas de afazeres que temos a cumprir...
Grãos de kefir- Um grande aliado da saúde da mulher

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Se você ainda não ouviu falar desses grãos de kefir, preste muita atenção, essa simples matéria pode mudar o ritmo da sua vida e do seu corpo. O que é o kefir? Os grãos de kefir...
As principais dores ligadas ao seu estado emocional

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A dor é um alarme do corpo avisando que algo não vai bem, como um carro, onde as luzes do painel mostram quando a gasolina chegou na reserva, o óleo baixo, quando o motor está...
8 frutas que facilitam o trabalho intestinal de verdade

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Constipação intestinal é um mal presente na vida de muitas pessoas, por isso hoje trazemos 8 frutas que podem te ajudar facilitando o trabalho intestinal de verdade! Estas frutas são ricas em fibras e compõem um...
Água de berinjela, saiba porque ela está tão popular

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Você já tomou água de berinjela? Sabe para que serve e porque ela está sendo tão utilizada? Se você não faz ideia do que estamos falando... veja! A berinjela traz diversos benefícios à saúde, torná-la...

11 dicas práticas para acelerar o metabolismo

  Saiba quais alimentos e hábitos podem ajudar no processamento das calorias   O metabolismo nada mais é do que a forma como nosso organismo processa as calorias que ingerimos. Enquanto se é jovem, o metabolismo é rápido. Por...
Queda de cabelo- 10 mitos e verdades

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Se você se preocupa com a queda de cabelo, hoje nós vamos te contar 10 mitos e verdades para não ter mais dúvidas! A cultura popular está cheia de recomendações para prevenir ou reverter a queda...