Bem Estar

8 coisas que acontecem em toda comemoração de Natal

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Uma das comemorações mais importantes do ano, a noite do dia 24 para 25 de dezembro! Gostando ou não a maioria das pessoas esperam por esse dia, seja pela comida, presentes ou simplesmente por...
Sinais no seu corpo semanas antes de um infarto

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A principal função do coração é: bombear sangue suficiente para satisfazer as necessidades de oxigênio e nutrientes do corpo. As alteração do fluxo de sangue que alimentam o músculo cardíaco afetam o bom desempenho...
O que é dieta flexível e porque ela está tão popular?

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Você já ouviu falar dessa dieta? Sabe porque tanta gente está falando sobre ela? Vem com a gente saber o que é dieta flexível e porque ela está tão popular! O que é dieta flexível? Conhecida por...
Os principais sinais de intolerância a lactose

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Se você têm sentido algumas reações diferentes no seu corpo, e chega a pensar que pode estar com algum tipo de intolerância, venha ver os principais sinais de intolerância a lactose. O que é intolerância a...

Abandone 10 hábitos que envelhecem a sua pele

Cigarro, estresse, poluição e açúcar favorecem rugas e flacidez   Não tem mulher que não se preocupe com a aparência da pele. Com o passar do tempo, linhas de expressão, flacidez, rugas e falta de luminosidade...

Você sabe se proteger da dor de cabeça?

  Adotar alguns hábitos pode diminuir a frequência das crises       Existe uma diferença entre cefaleia e dor de cabeça? Nota: Segundo a Sociedade Internacional de Cefaleia, o termo cefaleia engloba todas as dores de cabeça existentes. Problemas como...
O melhores remédios caseiros para diarréia

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Muito comum, a diarréia é extremamente desconfortante. Saiba 4 remédios caseiros para ajudar nesse mal estar. Remédios caseiros para diarréia: A ingestão de líquidos, a fim de evitar a desidratação,inclui algumas técnicas caseiras que podem...
4 truques para parar de roer as unhas

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Roer as unhas é um péssimo hábito! Se você tem esse costume e quer parar agora mesmo, vem ver esses 4 truques e saiba como parar de roer as unhas já. 1- Use um produto inibidor Vá...

Andar de Bicicleta: Seus Benefícios

  Viver é como andar de bicicleta, se paramos, caímos. Há quem corre sem saber para onde, outros que apreciam a vida no seu caminho.       Andar de bicicleta "fortalece o corpo e a alma". Este é...
Tipos de TPM e seus sintomas

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Pra você que até hoje pensou que só existia um tipo de TPM (Tensão pré menstrual ), é isso mesmo que acabou de ler, existem alguns tipos de TPM diferentes e cada uma apresenta...