Bem Estar

Caminhar uma hora por dia reduz fator genético da obesidade

Pesquisa comprova que a caminhada pode reduzir o IMC pela metade O sedentarismo amplia a predisposição genética para a obesidade, mas pode ser possível reduzir esses efeitos pela metade. Um estudo feito pela da Escola de...

Cólica menstrual: tratamento caseiro

    O que fazer para aliviar as cólicas menstruais?     Não há nada mais incômodo que você ter um compromisso ou ter de ir realizar suas atividades rotineiras cheia de dores e sentindo aquele mal estar terrível...
Água de berinjela, saiba porque ela está tão popular

Água de berinjela, saiba porque ela está tão popular

Você já tomou água de berinjela? Sabe para que serve e porque ela está sendo tão utilizada? Se você não faz ideia do que estamos falando... veja! A berinjela traz diversos benefícios à saúde, torná-la...
Sinais no seu corpo semanas antes de um infarto

Sinais no seu corpo semanas antes de um infarto

A principal função do coração é: bombear sangue suficiente para satisfazer as necessidades de oxigênio e nutrientes do corpo. As alteração do fluxo de sangue que alimentam o músculo cardíaco afetam o bom desempenho...
5 utilidades do bicarbonato de sódio

5 utilidades do bicarbonato de sódio

Se você ainda não sabe os benefícios do bicarbonato de sódio, chegou a hora de descobrir 5 deles, que podem te ajudar muito! O que é Bicarbonato de Sódio? Bicarbonato de sódio é um composto químico com...
6 maneiras do seu corpo lhe avisar que a sua tireoide não anda bem

6 maneiras do seu corpo lhe avisar que a sua tireoide não anda bem

O nosso corpo é capaz de dar muitos sinais para dizer que algo não vai bem, mas cabe a nós sabermos identificá-los. Hoje vamos te ajudar a saber quando a sua tireoide não anda...
O melhores remédios caseiros para diarréia

O melhores remédios caseiros para diarréia

Muito comum, a diarréia é extremamente desconfortante. Saiba 4 remédios caseiros para ajudar nesse mal estar. Remédios caseiros para diarréia: A ingestão de líquidos, a fim de evitar a desidratação,inclui algumas técnicas caseiras que podem...

11 dicas práticas para acelerar o metabolismo

  Saiba quais alimentos e hábitos podem ajudar no processamento das calorias   O metabolismo nada mais é do que a forma como nosso organismo processa as calorias que ingerimos. Enquanto se é jovem, o metabolismo é rápido. Por...
5 deficiências nutricionais que podem causar depressão

5 deficiências nutricionais que podem causar depressão

A depressão é uma doença séria e que precisa de muita atenção, mas você sabia que a falta de alguns nutrientes podem colaborar para sua aparição. Saiba quais são as 7 deficiências nutricionais que...
4 chás que podem mudar o seu dia

4 chás que podem mudar o seu dia

Se você gosta de um cházinho e quer experimentar coisas que podem te fazer bem, veja estes 4 chás que podem mudar o seu dia! Que tal incluir algumas...