Bem Estar

Dormir sem calcinha

  Quem usa bastante o twitter certamente reparou na hashtag #DurmoSemCalcinha que estava rolando por lá. Sabe o que é? Foi uma maneira divertida que Dermacyd encontrou pra chamar a atenção da mulherada sobre atitudes simples que fazem bem...

Andar de Bicicleta: Seus Benefícios

  Viver é como andar de bicicleta, se paramos, caímos. Há quem corre sem saber para onde, outros que apreciam a vida no seu caminho.       Andar de bicicleta "fortalece o corpo e a alma". Este é...

Abandone 10 hábitos que envelhecem a sua pele

Cigarro, estresse, poluição e açúcar favorecem rugas e flacidez   Não tem mulher que não se preocupe com a aparência da pele. Com o passar do tempo, linhas de expressão, flacidez, rugas e falta de luminosidade...

Caminhar uma hora por dia reduz fator genético da obesidade

Pesquisa comprova que a caminhada pode reduzir o IMC pela metade O sedentarismo amplia a predisposição genética para a obesidade, mas pode ser possível reduzir esses efeitos pela metade. Um estudo feito pela da Escola de...

Esfoliantes naturais para o rosto

Esfoliar o rosto é essencial para tratar e prevenir aqueles cravos indesejados, além de manter o viço natural da pele, pois retira as células mortas deixando-a com um aspecto saudável por muito mais tempo. Os...

11 dicas práticas para acelerar o metabolismo

  Saiba quais alimentos e hábitos podem ajudar no processamento das calorias   O metabolismo nada mais é do que a forma como nosso organismo processa as calorias que ingerimos. Enquanto se é jovem, o metabolismo é rápido. Por...

Você sabe se proteger da dor de cabeça?

  Adotar alguns hábitos pode diminuir a frequência das crises       Existe uma diferença entre cefaleia e dor de cabeça? Nota: Segundo a Sociedade Internacional de Cefaleia, o termo cefaleia engloba todas as dores de cabeça existentes. Problemas como...
5 chás para aliviar a ansiedade realmente eficientes

5 chás para aliviar a ansiedade realmente eficientes

Se você tem passado por momentos de tensão e realmente precisa de um pouco de paz e relaxamento, hoje trouxemos 5 bons chás para aliviar a ansiedade, veja: 1 –Tília A Tília é uma erva que...
Sinais no seu corpo semanas antes de um infarto

Sinais no seu corpo semanas antes de um infarto

A principal função do coração é: bombear sangue suficiente para satisfazer as necessidades de oxigênio e nutrientes do corpo. As alteração do fluxo de sangue que alimentam o músculo cardíaco afetam o bom desempenho...
Os 15 sintomas mais comuns de estresse

Os 15 sintomas mais comuns de estresse

Se você sente mal estar e gostaria de saber identificar um dos maiores males do século, veja quais são os 15 sintomas mais comuns de estresse! O que...