4 chás que podem mudar o seu dia

4 chás que podem mudar o seu dia

Se você gosta de um cházinho e quer experimentar coisas que podem te fazer bem, veja estes 4 chás que podem mudar o seu dia!

Que tal incluir algumas xícaras de chá no seu dia? Água quentinha, um punhado de ervas e… o chá ideal para esse início friozinho de Outono…

Além de oferecer uma deliciosa sensação de aconchego, o chá traz vários
benefícios à saúde. Confortar o corpo e a alma não é o único benefício do chá.

Dependendo da erva com a qual é feito, ele também é capaz de acabar com o mal-estar, estimular o metabolismo, deixar o cérebro mais alerta e até auxiliar na perda de peso!
Para preparar a bebida, use 1 colher (sopa) da combinação das ervas para cada 350 ml de água fervente,

Dicas de alguns chás:

Digestivos: Cáscara sagrada, boldo-do-chile, camomila, espinheira-santa, carqueja e hortelã-pimenta.

Termogênicos: Canela, gengibre, cravo-da-índia, chá verde e laranja-amarga.

Antivirais: Alho, eucalipto, gengibre, limão, moringa e guaco.

Diuréticos: Hibisco, cavalinha e dente-de-leão.
Aproveite esse dia nublado e vá fazer um chá!

Veja também:

Saiba os 3 remédios proibidos no exterior que ainda são vendidos no Brasil

Os principais sinais de intolerância a lactose