Se você gosta de um cházinho e quer experimentar coisas que podem te fazer bem, veja estes 4 chás que podem mudar o seu dia!
Que tal incluir algumas xícaras de chá no seu dia? Água quentinha, um punhado de ervas e… o chá ideal para esse início friozinho de Outono…
Além de oferecer uma deliciosa sensação de aconchego, o chá traz vários
benefícios à saúde. Confortar o corpo e a alma não é o único benefício do chá.
Dependendo da erva com a qual é feito, ele também é capaz de acabar com o mal-estar, estimular o metabolismo, deixar o cérebro mais alerta e até auxiliar na perda de peso!
Para preparar a bebida, use 1 colher (sopa) da combinação das ervas para cada 350 ml de água fervente,
Dicas de alguns chás:
Digestivos: Cáscara sagrada, boldo-do-chile, camomila, espinheira-santa, carqueja e hortelã-pimenta.
Termogênicos: Canela, gengibre, cravo-da-índia, chá verde e laranja-amarga.
Antivirais: Alho, eucalipto, gengibre, limão, moringa e guaco.
Diuréticos: Hibisco, cavalinha e dente-de-leão.
Aproveite esse dia nublado e vá fazer um chá!
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