Se você se sente cansada e quer um momento só seu para relaxar, comece pelos pés, veja como fazer um spa de pés caseiro, o resultado é impressionante!
O que você vai precisar
- Sabonete (de preferência antibacteriano)
- Esponja
- Para a esfoliação: – Uma colher de sopa de mel
– Três colheres de sopa de açúcar cristal
– Uma colher de sopa de óleo de amêndoas
– Três colheres de sopa de hidratante (de sua preferência) - Bacia com água morna
- Chá de camomila
- 3 rodelas de limão
- 5 gotas de óleo de amêndoas
- Óleo de amêndoas(ou de sua preferência)
- Hidratante específico para os pés de sua preferência
Como fazer
Coloque uma playlist de músicas que te faz sentir bem e veja o passo a passo do spa de pés caseiro:
1- Lave os pés com um sabonete antibacteriano, e com a ajuda de uma esponja faze a higienização completa nos seus pézinhos
2- Hora da esfoliação, pegue:
– Uma colher de sopa de mel
– Três colheres de sopa de açúcar cristal
– Uma colher de sopa de óleo de amêndoas
– Três colheres de sopa de hidratante (de sua preferência)
Mistures todos esses ingredientes até formar uma mistura homogênea, e aplique nos pés em movimento circulares até fazer uma completa esfoliação. Enxágue com água abundante.
3- Escalda pés! Agora pegue a bacia com água morna, adicione:
- Chá de camomila
- 3 rodelas de limão
- 5 gotas de óleo de amêndoas
Deixe os pés relaxando dentro da bacia, até que sinta a água esfriar.
4- Massagem relaxante, retire os pés da água e com um hidratante, de preferência específico para os pés, acarinhe seus pés. Você pode fazer movimentos circulares estimulando a circulação.
(Para finalizar, você pode colocar um par de meias para deixar os pés quentinhos e completar a absorção do hidratante).
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