Se você anda se sentindo cansado e precisa de energia, vem ver essa receita de bebida energizante para ficar acordado…
Ingredientes
Gelinhos
2 xícara (chá) de água (400 ml)
1 xícara (chá) de folhas de hortelã
3 folhas de couve orgânica lavadas
Bebida
2 e meia xícaras (chá) de água gelada (500 ml)
1 envelope de refresco em pó zero açúcar sabor tangerina
1 xícara (chá) de amoras congeladas
2 copos de iogurte natural desnatado
1 colher (chá) de guaraná em pó
Modo de preparo
Gelinhos: no copo do liquidificador, coloque a água, a hortelã e a couve, e bata até ficar homogêneo. Transfira para fôrmas de gelo e leve ao freezer por 4 horas, ou até congelar.
Bebida: no copo do liquidificador, coloque a água, o refresco em pó, o suco de tangerina, as amoras, o iogurte e o guaraná em pó, e bata pulsando até que as amoras estejam quase trituradas. Sirva em seguida, acompanhado dos gelinhos.
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