Bem Estar

Grãos de kefir- Um grande aliado da saúde da mulher

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Se você ainda não ouviu falar desses grãos de kefir, preste muita atenção, essa simples matéria pode mudar o ritmo da sua vida e do seu corpo. O que é o kefir? Os grãos de kefir...
5 maneiras instantâneas de espantar o mau humor

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É claro que a rotina e a aceleração dos dias de hoje tem sido uma das grandes causas de estresse e consequentemente de mau humor, com as dezenas de afazeres que temos a cumprir...
10 alimentos que podem ajudar a combater a ansiedade

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A ansiedade é uma emoção normal do ser humano, comum ao se enfrentar algum problema no trabalho, antes de uma prova ou diante de decisões difíceis do dia a dia. No entanto, a ansiedade...
8 frutas que facilitam o trabalho intestinal de verdade

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Constipação intestinal é um mal presente na vida de muitas pessoas, por isso hoje trazemos 8 frutas que podem te ajudar facilitando o trabalho intestinal de verdade! Estas frutas são ricas em fibras e compõem um...

4 coisas que você não deveria fazer depois de comer

Quem não gosta de comer e depois ficar apenas deitado ali descansando na famosa preguiça "pós" almoço? Pois é, mas hoje vamos te falar 4 coisas que você não deveria fazer depois de comer!...
Sinais no seu corpo semanas antes de um infarto

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A principal função do coração é: bombear sangue suficiente para satisfazer as necessidades de oxigênio e nutrientes do corpo. As alteração do fluxo de sangue que alimentam o músculo cardíaco afetam o bom desempenho...
O que eu preciso saber sobre o uso do fone de ouvido

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O fone de ouvido já é um objeto infiltrado no dia dia de quase todas as pessoas que utilizam o aparelho celular, computador e a internet em geral, e existem algumas informações que você precisa...
Descubra porque o Bulletproof coffee está tão famoso

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Você sabe o que é bulletproof coffe? E porque ele está tão em alta? Vem cá, que vamos te contar algumas coisas que você precisa saber! O que é? Café, manteiga e óleo. O Bulletproof Coffee, ou...
Os principais sinais de intolerância a lactose

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Se você têm sentido algumas reações diferentes no seu corpo, e chega a pensar que pode estar com algum tipo de intolerância, venha ver os principais sinais de intolerância a lactose. O que é intolerância a...
Conheça o que vai fazer você não odiar mais a sua menstruação

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Hoje viemos com um segredo, tá, talvez pra você já não seja mais, já que o número de mulheres adeptas a esse costume tem aumentado no Brasil, nós estamos falando do: Coletor Menstrual! O...